PUASA DAUD

Puasa Daud adalah puasa sunnah yang sangat dianjurkan dalam Islam dan disebut sebagai puasa sunnah terbaik. Apa itu Puasa Daud? Puasa Daud adalah puasa dengan pola: Sehari puasa Sehari tidak puasa Dilakukan bergantian terus-menerus (selama mampu). 📜 Rasulullah ﷺ bersabda: “Puasa yang paling dicintai Allah adalah puasa Daud…” (HR. Bukhari & Muslim) Tata Cara Puasa Daud 1️⃣ Niat Niat cukup di dalam hati. Boleh juga dilafalkan: Nawaitu shauma ghadin sunnata Dauda lillāhi ta‘ālā. (Bahasa Arab tidak wajib) 2️⃣ Waktu Pelaksanaan Boleh mulai kapan saja Contoh pola: Senin: puasa Selasa: tidak Rabu: puasa Kamis: tidak Dan seterusnya 👉 Tidak terikat hari tertentu 3️⃣ Aturan Pelaksanaan Sama seperti puasa sunnah lain: Sahur Menahan makan, minum, dan hal yang membatalkan puasa Tidak dianjurkan jika: Sedang sakit Perjalanan jauh Puasa wajib (Ramadhan, qadha) Keutamaan Puasa Daud ✔ Puasa sunnah paling utama ✔ Melatih istiqamah & pengendalian diri ✔ Seimbang: ibadah & kebutuhan tubuh Hal Penting yang Perlu Diperhatikan ⚠️ Jangan sampai: Mengganggu kesehatan Mengabaikan kewajiban (kerja, keluarga) Merasa paling benar (riya’) Ringkasannya 👉 Puasa Daud = puasa selang-seling sehari puasa, sehari tidak 👉 Sunnah Nabi Daud AS 👉 Boleh dihentikan kapan saja jika tidak mampu.