Layanan Online KTP Grobogan : Syarat, Cara, & Kode NIK

Layanan Online KTP Grobogan : Syarat, Cara, & Kode NIK KTP Grobogan – Kartu Tanda Kependudukan (KTP) wajib dimiliki oleh setiap warga negara yang sudah berusia 17 tahun keatas sebagai identitas resmi. Bagi anda warga Grobogan yang hendak melakukan pengurusan KTP hendaknya tahu syarat dan cara pendaftaran KTP. Untuk informasi seputar pendaftaran KTP, anda bisa menyimak artikel berikut ini. Daftar Isi : Layanan Online KTP Grobogan Alamat dan Jam Layanan Dispendukcapil Grobogan Layanan Dispendukcapil Grobogan Cara daftar KTP Grobogan Ganti KTP Rusak dan Hilang Grobogan Cek NIK KTP Grobogan Foto KTP Grobogan Kode NIK KTP Grobogan Layanan Online KTP Grobogan Layanan pengurusan KTP bisa dilakukan secara online melalui aplikasi Becak Pintar (Begitu dicetak KTP KIA Diantar), dokumen akan diantar kerumah dengan sistem COD melalui jasa ekspedisi. Gunakan Layanan KTP Online Pengurusan KTP online juga bisa dilakukan melalui website E-Simple (layanandukcapil.grobogan.go.id) Bedanya dengan aplikasi Becak Pintar, jika melalui E-simple anda harus mengambilnya sendiri KTP yang sudah dicetak di kantor Kecamatan setempat. Alamat dan Jam Layanan Dispendukcapil Grobogan Pengurusan dokumen kependudukan dan catatan sipil juga bisa secara manual di Kantor Dispendukcapil Grobogan yang berlokasi di Jl. Dr. Sutomo No.5, Kwarungan, Kalongan, Kec. Purwodadi, Kabupaten Grobogan, Jawa Tengah 58152 Berikut ini adalah jam layanan Dispendukcapil Grobogan : Hari Jam Pelayanan Senin – Kamis 08.00 – 15.00 Jumat 08.00 – 13.30 Layanan Dispendukcapil Grobogan Selain pelayanan KTP, Dispendukcapil Grobogan juga melayani pengurusan dokumen kependudukan dan catatan sipil lainnya yang bisa dilakukan secara online melalui website E-Simple maupun secara offline di Kantor Dispendukcapil Grobogan. Berikut ini daftar layanan Dispedukcapuk Grobogan : Pengurusan Akta Kelahiran dan Kematian Pengurusan KTP Elektronik Pengurusan KIA Pengurusan KK Pengurusan Pindah dan Datang Grobogan Konsolidasi Data, dll. Syarat Membuat KTP Grobogan Sebelum melakukan pengurusan KTP, pastikan anda sudah memenuhi persyaratan berikut ini : Sudah 17 tahun, sudah menikan atau pernah menikah Kartu Keluarga (KK) fotokopi Sudah perekaman KTP (sidik jari, retina mata dan pengambilan foto) Gunakan Layanan KTP Online Perekaman KTP bisa anda lakukan di kantor Kecamatan setempat atau Dispendukcapil Grobongan dengan membawa fotokopi KK. Cara daftar KTP Grobogan Online Pengurusan KTP Grobogan secara online bisa dilakukan melalui aplikasi Becak Pintar dan E-simple. Namun sebelum mendaftar KTP secara online pastikan anda sudah melakukan perekaman KTP di Kecamatan setempat atau Dispendukcapil. Untuk pendaftaran KTP melalui Becak Pintar anda bisa mengikuti langkah berikut : Instal dan buka aplikasi Becak Pintar Pertama silahkan instal aplikasi di PlayStore atau AppStore ponsel anda, kemudian buka aplikasi tersebut. pilih menu “Daftar” > “KTP-el” Pada halaman utama silahkan klik menu “Daftar” yang berada di bagian atas kanan, kemudian pilih “KTP-el” pilih Layanan “KTP Pemula sudah Rekam” pada halaman selanjutnya silahkan pilih layanan klik “KTP Pemula Sudah Rekam”. Silahkan baca ketentuan dan persyaratan yang muncul. Masukkan data diri anda selanjutnya masukkan data diri anda yaitu NIK, nomor KK, nama lengkap, alamat lengkap, Nomor WA yang anda gunakan, dan email. Pilih Ekspedisi Pengiriman Selanjutnya pilih ekspedisi pengiriman, ekspedisi yang tersedia diantaranya adalah kantor Pos, JNE, JNT dan Tiki. Untuk pembayaran ekspedisi menggunakan sistem COD, anda bisa melihat list biaya ekspedisi pada keterangan di bawah. Klik “simpan” Periksa kembali data formulir yang anda isi, jika sudah silahkan klik “simpan” untuk ke proses selanjutnya. Unggah KK dan Ambil foto selfie tanpa masker > Klik “Simpan” Selanjutnya unggah foto KK dan ambil foto selfie tanpa memakai masker. Foto selfie bertujuan untuk memastikan anda mendaftar sendiri dan menghindari adanya penyalahgunaan data serta adanya calo. Kemudian klik “simpan” untuk mengajukan permohonan. Tunggu verifikasi melalui pesan WA Selanjutnya anda akan menerima pesan verifikasi WA, jika permohonan anda diterima beserta nomor registrasi pendaftaran Tracking Pengajuan KTP Anda bisa mengetahui perkembangan pengajuan KTP melalui menu Tracking pada aplikasi Becak Pintar dengan memasukkan NIK dan nomor registrasi yang anda terima melalui WA. Terima KTP dan bayar biaya pengiriman Selanjutnya jasa ekspedisi akan mengirim KTP yang sudah dicetak ke alamat anda, dan bayar biaya pengiriman. Cara Membuat KTP Keterangan : Berikut ini adalah daftar biaya ekspedisi pengiriman KTP : Jasa Ekspedisi Biaya Kantor Pos (Kilat Khusus) Rp. 9000 JNE (JNE Yes) Rp. 6000 JnT (layanan Super) Rp. 6000 Tiki (Reguler) Rp. 6000 Biaya ini berlaku sama untuk pengiriman ke seluruh wilayah Kabupaten Grobogan. Ganti KTP Rusak dan Hilang Grobogan Anda bisa mengajukan cetak KTP ulang yang bisa dilakukan secara online maupun offline di kantor Kecamatan Setempat dan kantor Dispendukcapil Grobogan. Berikut ini syarat dan cara mengurus ganti KTP rusak atau hilang Grobogan : Syarat Ganti KTP Rusak dan Hilang KTP lama rusak (jika rusak) Surat kehilangan dari Kepolisian setempat (Polsek atau Polres) KK Cara Ganti KTP Rusak dan Hilang Anda bisa melakukan pengurusan secara online melalui aplikasi Becak Pintar E-Simple.untuk pengurusan melalui Becak Pintar, anda bisa mengikuti langkah berikut : Buka aplikasi Becak Pintar Klik “Daftar” > pilih “KTP-el” Pilih layanan “KTP Rusak” atau “KTP Hilang” Masukkan NIK, nomor KK, nama lengkap, alamat, Nomor WA dan Email. Pilih ekspedisi pengiriman > klik simpan Unggah dokumen persyaratan > klik simpan Terima verifikasi melalui WA Terima KTP dan lakukan pembayaran biaya pengiriman Jika KTP rusak, serahkan KTP lama anda pada petugas ekspedisi untuk selanjutnya diserahkan ke Dispendukcapil. Cek NIK KTP Grobogan Bagi anda yang mengalami masalah NIK KTP atau nomor KK yang tidak terdaftar atau tidak online saat pendaftaran layanan publik seperti BPJS, Bank, Simcard, dll. Anda bisa melakukan konsolidasi data KTP atau KK. Konsolidasi bisa dilakukan secara online melalui menu Konsolidasi data pada website layanandukcapil.grobogan.go.id, dengan mengunggah foto KK dan KTP. Sedangkan untuk cara manual silahkan langsung datang ke kantor Dispendukcapil dengan membawa KTP dan KK. Aktivasi NIK KTP dan KK dilakukan dalam kurun waktu 1×24 jam sejak pengajuan konsolidasi. Foto KTP Grobogan Berikut ini adalah adalah contoh foto KTP Kabupaten Grobogan : KTP Grobogan contoh KTP belakang Kode NIK KTP Grobogan Kode NIK KTP terdiri dari 16 yang memiliki makna tersendiri, dimana 6 angka pertama pertama merupakan kode wilayah diikuti oleh tanggal lahir dan kode komputerisasi pendaftaran kependudukan. Berikut ini adalah cara membaca kode NIK KTP : cara baca KTP Grobogan Kode NIK KTP Grobogan sendiri adalah 33.15.XX dimana 33 adalah kode Provinsi, 15 adalah kode Kabupaten Grobogan, dua angka sebagai kode kecamatan.

Geger ! Jasad bayi ditemukan di dalam tas di irigasi

Geger! Jasad Bayi di Dalam Tas Ditemukan di Purwodadi, Begini Kronologinya GROBOGAN - Kabar menggegerkan datang dari Desa Ngembak, Kecamatan Purwodadi pada Sabtu (28/10). Pasalnya ditemukan sesosok jasad bayi di dalam tas tepat di pinggir saluran irigasi desa setempat. Meski demikian, belum diketahui pasti siapa pembuang bayi malang tersebut. Kapolsek Purwodadi, AKP Dedy Setyanto menuturkan, jasad bayi tersebut pertama kali ditemukan warga setempat pada pagi hari. Bayi tersebut terbungkus di dalam tas berwarna hitam. Diduga, tas tersebut milik pelajar lantaran terdapat alat tulis dan tanda yang biasa dipasang di baju pelajar. Bahkan, tertuliskan Sekolah Menengah Kejuruan (SMK) Gajah Mada di tas tersebut. ”Mayat bayi itu dibungkus di dalam tas diduga milik salah satu pelajar SMK,” imbuhnya Lebih lanjut, kata AKP Dedy Setyanto, bayi malang tersebut diperkirakan berusia sepekan. ”Untuk jenis kelaminnya laki-laki. Usia kira-kira satu minggu,” kata Kapolsek. Setelah temuan tersebut, kepolisian lantas memasang garis polisi. Setelah diperiksa oleh tim inafis jasad bayi tersebut langsung dievakuasi ke Palang Merah Indonesia (PMI) Grobogan. Kini, pihak kepolisian terus menyelidiki atas temuan bayi tersebut untuk mengungkap pelaku pembuang bayi. Sementara itu, petugas turut mengamankan tas beserta pembungus jasad bayi sebagai barang bukti

JIKUSTIK LIVE ALUN ALUN PURWODADI GROBOGAN

JADWAL MANGGUNG: Sabtu malam minggu Tanggal 28 Oktober 2023 Lokasi: Alun alun Purwodadi Grobogan Anggota band Anggota sekarang Icha - vokalis, bassis Ardi Nurdin - gitaris utama Adhitya Bagaskara - Keyboardist Carolus Liberianto - drummer Mantan anggota Pongki Barata - vokalis, gitar akustik Brian Prasetyoadi - vokalis Bayu - bassis Datang dan ramaikan kawan kawan.....

PERJALANAN MUSIK Jikustik

Jikustik Asal Yogyakarta, Indonesia Genre folk popfolkpop rock Tahun aktif 1996-sekarang Label Seven Music (2011-2015) Warner Music Indonesia (2000-2011, 2015 - Sekarang) Situs web http://www.jikustikan.com/ Anggota Icha Dadi Adhit Carlo Mantan anggota Pongki Brian Bayu Jikustik adalah grup musik Indonesia yang terbentuk tanggal 26 Februari 1996 di Yogyakarta yang formasi awalnya adalah : Pongki Barata (vokal, gitar), Aji Mirza Hakim (bass, vokal), Dadi (gitar, vokal), Adhit (keyboard) dan Carlo (drum).[1] Setelah album kedelapan (Malam) Pongki keluar dan digantikan oleh Brian sebagai vokalis. Setelah album kesembilan (Kembali Indah), sang bassist, Icha mengundurkan diri dan digantikan oleh Bayu. Perjalanan Karir Pada bulan Februari 1996, sekumpulan anak muda sepakat mendirikan G-Coustic. Huruf 'G' berasal dari nama Geronimo FM, sebuah radio di Jogja, yang berperan dalam berdirinya Jikustik. Sedangkan Coustic berasal dari kata acoustic. Geronimo FM memiliki sebuah program radio yang mendukung band-band independen untuk memperdengarkan karya mereka pada khalayak ramai, G-indie. Dari situlah dua lagu berjudul "Berdua Lagi" dan "Seribu Tahun Lamanya" mulai dikenal khalayak Jogja. Sebelum bergabung dengan Jikustik, Icha dan Adhit pernah membentuk grup band bersama Eross "Sheila on 7" . Kelompok musik mereka bernama Dizzy dan sering tampil di acara sekolah dan kampus. Dizzy membawakan lagu rock n roll sampai top 40 dengan Icha sebagai vokalisnya. Tahun 1999, sebuah album rekaman independen, "Bulan di Yogya", menjadi langkah awal G-Coustic menapaki belantara musik Indonesia. Album tersebut berisi lagu-lagu, "Bulan di Pangkuan", "Bersanding Denganmu", "Rie...", "Menunggumu Pulang", "Seribu Tahun Lamanya", "Separuh Hati", "Didera Hujan", dan "Adinda". Album itu di produseri oleh Woodel's Production, yang akhirnya mempertemukan G-Custic dengan Warner Music Indonesia. Tahun 2000 terciptalah album "Seribu Tahun" dan Jikustik terlahir. Pongki dan Icha merupakan anggota yang paling aktif dalam menciptakan lagu. Tidak hanya untuk grup mereka sendiri, mereka juga menciptakan lagu untuk penyanyi lain dan banyak yang akhirnya menjadi hits. Lagu ciptaan mereka dibawakan oleh, antara lain, Audy, Iwan Fals, Chrisye dan Rossa. Penyanyi Malaysia pun membawakan lagu ciptakan dari personel Jikustik itu. Siti Nurhaliza dengan lagu "Seindah Biasa" ciptaan Pongki. Serta Sheila Madjid yang menyanyikan lagu Icha berjudul "Cobalah Bertahan". Jikustik sempat menjadi Ambassador di beberapa perusahaan baik lokal Yogyakarta maupun nasional. Band yang cukup banyak digemari dari segala kalangan baik muda maupun tua tersebut sering diundang di acara-acara pelajar seperti acara tutup tahun sekolah, acara perusahaan dan instansi-instansi. Album "Seribu Tahun" beredar pada pertengahan tahun 2000 dengan beberapa lagu unggulannya yaitu, "Seribu Tahun Lamanya", "Maaf", "Saat Kau Tak Disini (SKTD)", dan "Setia". Satu tahun kemudian dibuat album edisi khusus "Seribu Tahun" dengan dibumbui 2 lagu baru yaitu "Kau Menghilang (Remix)" dan "Jangan Pernah Kau Layu". Album edisi khusus "Seribu Tahun" ini mampu terjual hingga 600.000 kopi. Pada 5 Juni 2002, Jikustik merilis album kedua mereka "Perjalanan Panjang" di Planet Hollywood, Jakarta. Album kedua ini berisi 12 lagu terbaik karya mereka. Beberapa lagu dari album kedua ini sempat menduduki posisi teratas pada chart beberapa radio di tanah air, antara lain "Tak Ada Yang Abadi", "Pandangi Langit Malam Ini", "Menggapaimu", dan "Akhiri Ini Dengan Indah". Jikustik mengeluarkan album ketiga mereka bertajuk "Sepanjang Musim" pada 13 Oktober 2003. Dalam album ini terdapat 10 lagu dalam format kaset dan 11 lagu untuk format CD. Tak berbeda dengan album sebelumnya, beberapa lagu dalam album ini mampu menduduki tangga lagu tanah air, seperti "Untuk Dikenang", "Tak Pantas Untukmu", "Ini Bukan Kesalahan", dan "Samudera Mengering". Lagu "Aku Dan Dunia" menjadi Original Sound Track (OST) dalam sinetron 'Buce Li'. Dalam minggu perdana peluncurannya, album "Sepanjang Musim" mencatat penjualan 150.000 kopi. Album keempat Jikustik "Pagi" 'dilempar' ke pasaran tanggal 4 November 2004. Unsur akustik mendominasi album ini, seperti lagu "Pergi Tanpa Pesan", "Pulanglah Padanya", "Aku Pasti Mencarimu", "Lelaki Yang Tersisa", "Sudah Terjawab", "Melawan Kesepian", "Kawan Aku Pulang", "Akupun Menunggu", "Aku Percaya Padamu", dan "Lagu Sedih". Dalam album ini terdapat 14 lagu dalam dua format yaitu kaset dan CD, masing-masing berisi 12 lagu dengan bonus track yang berbeda satu dengan lainnya. Setahun kemudian, Jikustik merilis album "Kumpulan Terbaik". Selain berisi kumpulan lagu-lagu terbaik dari album terdahulunya, juga disuguhkan 3 lagu baru. Salah satu di antaranya berjudul "Aku Datang Untukmu" ciptaan Pongki yang dinyanyikan Jikustik featuring Lea Simandjuntak. Album keenam Jikustik, "Siang" yang merupakan kelanjutan trilogi "Pagi" dirilis pada tanggal 8 Desember 2006. Album ini berisi 11 lagu, dengan lagu andalan "Puisi" karya Dadi. Akhir 2007 Jikustik berencana mengeluarkan album ketujuh mereka, yang menjadi seri terakhir dari trilogi "Pagi", "Siang", "Malam". Dan yang terakhir adalah album teranyar dari band asal Jogjakarta yakni Malam. Yang menjagokan hits "Selamat Malam" dan "Dia Harus Tau". Kedua Lagu tersebut sedikit berbeda dengan lagu-lagu Jikustik yang lain, karena ada unsur disco di lagunya. Pongki yang memutuskan vakum dari Jikustik akhirnya digantikan posisinya oleh brian sejak tahun 2010. Pada awal April 2011, Brian Prasetyoadi secara resmi telah menggantikan Pongki sebagai vokalis tetap Jikustik. Tak lama setelah itu, single ke-2 untuk album "Kembali Indah" dirilis. Lagu berjudul "Pujaan Hatiku" yang diciptakan oleh Adhit sang keyboardist itupun sempat merajai chart di radio-radio di penjuru tanah air. Pertengahan November 2011, album 'Kembali Indah" dirilis. Pada April 2012, Icha sang bassis dan vokalis pun mengundurkan diri dari Jikustik. Alasan keluarnya Icha dari Jikustik masih belum diketahui hingga saat ini. Hal ini sangat ironis karena bisa dikatkan 80% lagu-lagu hits Jikustik diciptakan oleh Pongky dan 15% diciptakan oleh Icha, sedangkan mereka berdua sudah hengkang dari grup band ini. Untuk sementara, posisi bassis Jikustik dipegang oleh Abadi Bayu. dengan formasi Dadi (gitar/vokal) , Adhit (keyboard) , Carlo (drum) , Brian (vokal) dan Bayu (bass) mereka merilis lagu baru baru yang berjudul "Bila Ada Cinta yang Lain" dan merycle ulang lagu "Puisi" kedua lagu tersebut dimasukan ke album "Live At Acoustic" yang di rilis pada tahun 2013 pada tahun 2015. Jikustik kembali merilis album studio yang berjudul "Tetap Berjalan" dengan single berjudul "So Sweet" Sekitar pertengahan Januari 2019 sang bassis Abadi Bayu resmi mengundurkan diri dari Jikustik yang telah membesarkan namanya dan alasan keluarnya masih belum diketahui hingga saat ini. Hal ini sudah terlihat dengan ketidakhadiran Bayu di konser Jikustik beberapa tahun belakangan. untuk sementara posisi Bass di gantikan oleh Thomas Enggal sebagai additional Player. Pada 25 Januari 2023, Jikustik mengumumkan lewat akun Instagram pribadinya bahwa sang vokalis, Brian hengkang dari grup band yang membesarkannya. Icha, mantan bassist Jikustik resmi kembali bergabung pada 4 Februari 2023. Hal ini juga diumumkan oleh Jikustik lewat akun Instagram pribadinya. Diskografi Album Album studio Seribu Tahun (2000) Seribu Tahun Repackaged (2001) Perjalan Panjang (2002) Sepanjang Musim (2003) Pagi (2004) Kumpulan Terbaik Jikustik (2005) Siang (2006) Malam (2008) Kembali Indah (2011) Live Acoustic (2014) Tetap Berjalan (2015) Rekam/Kenang (2023) Album indie Bulan di Jogja Dengan Nama G-Coustic (1999) Single Bila Ada Cinta Yang Lain (2013) So Sweet (2015) Bidadari Hidupku (2019) Aku Masih Punya Puisi (2020) Hanya Aku Yang Merasa (2020) Gadis Perekam Hujan (2020) Puisi (Live Version) (2021) Teman Seperjuangan Feat. Pongki Barata (2023) Nona Hujan Feat. Pongki Barata (2023) Bunga Tolong Dengarkan Feat Pongki Barata (2023) Videografi Judul Tahun Rilis Album Sutradara Model Klip Ref. "Maaf" 2000 Seribu Tahun "Seribu Tahun Lamanya" Bunga Citra Lestari Revalina S. Temat "Saat Kau Tak Disini (SKTD)" Astrid Tiar "Setia" 2001 Seribu Tahun Repackaged Rachel Maryam "Jangan Pernah Kau Layu" Astrid Tiar "Kau Menghilang" "Tak Ada Yang Abadi" 2002 Perjalan Panjang Gary Iskak "Pandangi Langit Malam Ini" "Meninggalkanmu" 2003 "Akhiri Ini Dengan Indah" "Untuk Dikenang" Sepanjang Musim Masayu Anastasia "Tak Pantas Untukmu" Sandy Tumiwa "Samudera Mengering" 2004 "Pulanglah Padanya" 2005 Pagi "Bahagia Melihatmu Dengannya" "Aku Datang Untukmu" (ft. Lea Simanjuntak) Kumpulan Terbaik Jikustik "Puisi" 2006 Siang Anneke Jodi "Lanjutkan Hidupmu" 2007 "Selamat Malam" Malam Andhara Early "Dia Harus Tahu" 2008 Sophie Navita "Melupakanmu" Trivia 8 (angka delapan) Secara tidak langsung, Jikustik banyak terlibat dengan angka delapan. Kata 'Jikustik' terdiri delapan huruf. Studio rekaman mereka di Jogja terletak di Jl. Wulung No. 8. Nama Jikustik juga berasal dari Geronimo yang terdiri dari delapan huruf. Formasi Jikustik dari album 1-8 adalah formasi yang ke delapan, dan formasi kedelapan ini berubah setelah diluncurkannya album ke delapan. Yang menarik, kebersamaan sang vokalis yang turut membesarkan nama Jikustik - Pongki Barata - juga hanya sampai pada album ke-8. Trilogi Jikustik menerapkan konsep trilogi pada judul-judul album mereka. Tiga album pertama Jikustik (Seribu Tahun, Perjalanan Panjang dan Sepanjang Musim), bertemakan sebuah waktu yang panjang. Sedangkan tiga album selanjutnya bertemakan hari. Pagi, judul album keempat yang disusul dengan album kelima yang berjudul Siang, kemudian album terbaru mereka Malam. Dalam album-album trilogi itu tidak ada tema yang benar-benar masuk kedalam lagu-lagu dalam album tersebut, mungkin ada makna tersirat yang membuat lagu-lagu itu dimasukkan dalam album, maupun trilogi albumnya. Tanpa Kata Cinta Meskipun sebagian besar lagu Jikustik bertema cinta dan mempunyai lirik romantis, tetapi tidak ada satu lagu pun di antara lagu-lagu mereka yang memuat kata ‘cinta’ dalam liriknya. (baru pada Januari 2011, lagu mereka memiliki lirik dengan kata cinta, lagu tersebut berjudul "Untuk Cinta") Tiga Vokalis Meskipun sebagian besar lagu Jikustik dinyanyikan oleh Pongki, tetapi Icha sang pencabik bass dan Dadi sang pemetik gitar juga menyumbangkan suara sebagai vokalis utama dalam beberapa lagu. Hampir dalam setiap album Icha menyumbangkan suaranya sebagai vokal utama, salah satunya pada lagu "Saat Kau Tak Disini". Dadi sendiri pernah menyumbangkan suaranya sebagai vokal utama untuk tiga lagu, yaitu "Hutan" (album Seribu Tahun), "Ini Bukan Kesalahan" dan "Meminjam Waktu" (album Sepanjang Musim). Saat Icha dan Dadi menjadi vokal utama, Pongki bermain gitar. Anggota band Anggota sekarang Icha - vokalis, bassis Ardi Nurdin - gitaris utama Adhitya Bagaskara - Keyboardist Carolus Liberianto - drummer Mantan anggota Pongki Barata - vokalis, gitar akustik Brian Prasetyoadi - vokalis Bayu - bassis

Sel Surya (Solar Cell): Pengertian, Kelebihan dan Kekurangan, dan Prinsip Kerjanya

Sel Surya (Solar Cell): Pengertian, Kelebihan dan Kekurangan, dan Prinsip Kerjanya Pengertian Sel Surya Sel surya atau solar cell adalah sebuah alat yang mampu mengubah energi matahari menjadi energi listrik. Sel surya terdiri dari bahan-bahan semikonduktor yang mampu menangkap energi dari sinar matahari dan mengubahnya menjadi listrik. Sel surya sering digunakan dalam sistem pembangkit listrik tenaga surya atau solar power. Kelebihan Sel Surya Sel surya memiliki beberapa kelebihan dibandingkan dengan sumber energi lainnya, di antaranya:1. Ramah LingkunganSel surya merupakan sumber energi yang ramah lingkungan karena tidak menghasilkan emisi gas rumah kaca atau polusi lainnya.2. Hemat BiayaSetelah investasi awal, sel surya dapat menghasilkan listrik secara gratis dan tidak memerlukan biaya bahan bakar.3. Tidak Memerlukan Perawatan RutinSel surya tidak memerlukan perawatan rutin karena tidak memiliki komponen yang bergerak atau rentan terhadap kerusakan. Kekurangan Sel Surya Sel surya juga memiliki beberapa kekurangan, di antaranya:1. Harga yang MahalSel surya masih dianggap sebagai teknologi yang mahal, sehingga belum terjangkau oleh masyarakat umum.2. Ketergantungan pada CuacaSel surya hanya dapat menghasilkan listrik ketika terkena sinar matahari langsung, sehingga ketergantungan pada cuaca dapat menjadi masalah. Prinsip Kerja Sel Surya Sel surya bekerja berdasarkan prinsip fotovoltaik, yaitu kemampuan bahan semikonduktor untuk menangkap foton atau partikel cahaya. Ketika foton mengenai bahan semikonduktor, maka elektron dalam bahan tersebut akan terlepas dan menghasilkan arus listrik.Sel surya terdiri dari dua lapisan semikonduktor yang berbeda, yaitu lapisan p dan lapisan n. Lapisan p memiliki kelebihan elektron sedangkan lapisan n memiliki kekurangan elektron. Ketika sinar matahari mengenai sel surya, maka elektron pada lapisan p akan terlepas dan bergerak ke lapisan n melalui jalur kawat yang terhubung dengan sel surya. Arus listrik yang dihasilkan oleh sel surya dapat disimpan pada baterai untuk digunakan pada saat yang dibutuhkan. Jenis-jenis Sel Surya Ada beberapa jenis sel surya yang umum digunakan, di antaranya:1. Sel Surya Silikon MonoJenis sel surya ini merupakan jenis yang paling umum digunakan karena memiliki efisiensi yang tinggi dan harga yang terjangkau.2. Sel Surya Silikon PolikristalinJenis sel surya ini memiliki harga yang lebih murah dibandingkan dengan sel surya silikon mono, namun efisiensinya lebih rendah.3. Sel Surya Film TipisJenis sel surya ini memiliki harga yang lebih murah dan fleksibel sehingga dapat dipasang pada permukaan yang berbeda. Cara Merawat Sel Surya Agar sel surya dapat berfungsi dengan baik dan tahan lama, perlu dilakukan perawatan rutin. Beberapa cara merawat sel surya antara lain:1. Bersihkan Sel Surya Secara BerkalaKotoran seperti debu dan daun dapat menghalangi sinar matahari untuk masuk ke dalam sel surya. Oleh karena itu, bersihkan sel surya secara berkala agar sinar matahari dapat masuk dengan maksimal.2. Cek Tegangan Keluaran Sel SuryaPeriksa tegangan keluaran sel surya secara berkala untuk memastikan bahwa sel surya masih berfungsi dengan baik.3. Lindungi Sel Surya dari KerusakanLindungi sel surya dari kerusakan akibat benturan atau kerusakan lainnya dengan memasangnya di tempat yang aman. Kesimpulan Sel surya atau solar cell adalah alat yang mampu mengubah energi matahari menjadi energi listrik. Sel surya memiliki beberapa kelebihan seperti ramah lingkungan, hemat biaya, dan tidak memerlukan perawatan rutin. Namun, sel surya juga memiliki kekurangan seperti harga yang mahal dan ketergantungan pada cuaca. Sel surya bekerja berdasarkan prinsip fotovoltaik, yaitu kemampuan bahan semikonduktor untuk menangkap foton atau partikel cahaya. Ada beberapa jenis sel surya yang umum digunakan, yaitu sel surya silikon mono, sel surya silikon polikristalin, dan sel surya film tipis. Untuk merawat sel surya agar dapat berfungsi dengan baik dan tahan lama, perlu dilakukan perawatan rutin seperti membersihkan sel surya secara berkala dan memeriksa tegangan keluaran sel surya.

7 Benua di Dunia, Kamu Harus Tahu Ini!

daftar benua di dunia 7 Benua di Dunia – Benua merupakan dataran luas serta dikelilingi lautan dan letaknya berada di bumi. Bumi pada masa sekarang memiliki 7 benua yang memiliki karakteristiknya masing-masing. Setiap benua tersebut juga memiliki beberapa negara di dalamnya. Benua dalam KBBI adalah bagian bumi berupa tanah atau daratan yang sangat luas yang mengakibatkan bagian tengah benua tidak terpengaruh pada angin laut. Beberapa benua yang ada di bumi yaitu, Benua Asia, Afrika, Amerika Utara, Amerika Selatan, Antartika, Eropa, dan Australia. Benua-benua tersebut memiliki luasnya masing-masing. Dalam artikel ini akan dijelaskan benua-benua mulai dari yang memiliki luas terbesar hingga terkecil. Untuk tahu lebih lanjut mengenai 7 benua terbesar di dunia, mari simak ulasan berikut. Daftar Isi 1. Benua Asia 2. Benua Afrika 3. Benua Amerika Utara 4. Benua Amerika Selatan 5. Benua Antartika 6. Benua Eropa 7. Benua Australia 1. Benua Asia benua asia Benua Asia merupakan benua yang terbesar di dunia. Luas daratannya mencapai 44.579.000 kilometer persegi atau sekitar 29,5% dari luas bumi. Karena benua ini sangat luas, benua ini memiliki penduduk sekitar 4.164.252.000 jiwa atau sekitar 60% dari total populasi manusia di bumi serta terdapat 45 negara di dalam Benua Asia. Beberapa ahli sejarah mengatakan bahwa Benua Asia dikenal sebagai benua “Timur”. Benua Asia namanya diambil dari bahasa Fenisia/Suria/Yunani Kuno yang artinya timur. Hal ini dikarenakan Benua Asia terletak di sebelah timur dari kerajaan Yunani. Benua Asia juga dibagi menjadi beberapa wilayah yang meliputi, Asia Tengah, Asia Timur, Asia Barat, Asia Tenggara, dan Asia Selatan. Jika dilihat secara astronomis, Benua Asia terletak di antara 26 derajat Bujur Timur – 170 derajat Bujur Timur dan 11 derajat Lintang Selatan – 80 derajat Lintang Selatan. Sedangkan dari letak geografisnya Benua Asia terletak di antara tiga benua, yaitu Benua Eropa. Benua Australia, dan Benua Amerika. Selain itu letak geografisnya, benua ini juga terletak di antara beberapa samudera yang mengelilinginya, yaitu Samudra Hindia, Samudra Atlantik, dan Samudra Arktik. Benua Asia memiliki beberapa karakter. Tentunya berbeda dengan benua-benua lain. Karakter Benua Asia meliputi. Benua dengan penghasil minyak bumi terbesar, yaitu di negara Arab Saudi; Benua yang memiliki luas laut terbesar yaitu, Laut Cina Selatan; Benua Asia merupakan tempat lahirnya beberapa agama seperti, agama Islam, Kristen, Hindu, Buddha, dan Kong Hu Chu; Banyak terdapat bangunan yang masuk ke dalam tujuh keajaiban dunia yang meliputi, Tembok Raksasa di China, Candi Borobudur di Indonesia, Ka’bah di Saudi Arabia, dan Taj Mahal di India. Terdapat beberapa pegunungan tertinggi di dunia yang meliputi, Pengunungan Himalaya, Gunung Everest, dan dataran tinggi Tibet. Puncak tertinggi berada di Gunung Everest yang memiliki ketinggian sekitar 8.848 meter di atas permukaan laut. Terdapat beberapa negara yang memiliki jumlah penduduk yang besar seperti, Jepang, India, Indonesia, Tiongkok, Pakistan, dan Bangladesh. 2. Benua Afrika benua afrika Benua Afrika merupakan benua kedua terbesar di dunia. Benua ini memiliki luas sekitar 30.370.000 kilometer persegi atau sekitar 20,4% dari luas bumi. Benua ini memiliki populasi penduduk dengan jumlah 1,020.201.229 jiwa di mana termasuk 15% dari populasi manusia di bumi. Benua ini membentang 8.000 kilometer dari utara ke selatan dan 7.400 kilometer dari timur ke barat. Titik utara yang ada di Benua Afrika berada di kota Al-Ghiran, Tunisia. Lalu titik yang paling selatan berada di kota Tanjung Agulhas Gwardafuy, Somalia. Kemudian titik paling barat berada di kota Almadi Point, Tanjung Verde, Senegal. Benua Afrika dapat dikatakan sebagai benua “Ibu”. Hal ini dikarenakan Afrika menjadi benua tertua yang telah dihuni. Nenek moyang dari manusia telah hidup di Afrika selama 5.000.000 tahun yang lalu. Dilihat dari garis astronomisnya, letak dari Benua Afrika berada di 37 derajat Lintang Utara – 34 derajat Lintang Selatan dan 17 derajat Bujur Barat – 51 derajat Bujur Timur. Beberapa negara yang ada di Afrika dilewati oleh meridian utama yang telah digunakan secara internasional, yaitu garis bujur Greenwich yang berawal dari Kutub Utara yang melewati Kota Greenwich, Inggris. Benua Afrika juga memiliki karakteristiknya tersendiri. Berikut adalah karakteristik yang perlu diketahui. Benua yang dikenal sebagai Benua “Hitam” karena mayoritas penduduk di Benua Afrika memiliki kulit berwarna hitam. Memiliki gurun terluas di dunia, yaitu Gurun Sahara yang memiliki lua 8.400.000 kilometer persegi. Gurun ini membentang dari barat yaitu Senegal ke sebelah timur yaitu Kenya. Memiliki sungai terpanjang di dunia, yaitu Sungai Nil yang memiliki panjang 6.690 kilometer. Terdapat banyak piramida yang merupakan makam dari raja-raja Mesir. Piramida tersebut juga termasuk ke dalam keajaiban dunia. 3. Benua Amerika Utara benua amerika utara Benua Amerika Utara merupakan salah satu bagian dari Benua Amerika, namun benua ini terpecah menjadi dua bagian. Benua ini memiliki luas sekitar 24.490.000 kilometer persegi. Populasi manusia pada benua ini juga memiliki jumlah sebanyak 542.056.000 jiwa di mana hanya 16,5% dari keseluruhan populasi manusia di bumi. Terdapat sebanyak 23 negara yang termasuk ke dalam wilayah Benua Amerika Utara. Benua ini merupakan benua terbesar di dunia pada urutan ketiga setelah Benua Asia dan Afrika. Selain itu, benua ini menduduki urutan keempat dengan jumlah populasi terbanyak setelah Benua Asia, Afrika, dan Eropa. Beberapa orang Eropa mengatakan bahwa Amerika Utara dan Amerika Selatan dijuluki sebagai Amerigo Vespucci yang artinya tidak sama dengan Hindia Timur. Hal tersebut dikatakan oleh orang Eropa pertama yang menemukan Benua Amerika. Benua Amerika Utara memiliki hubungan tanah dengan tanah genting Panama. Hubungan ini hanya berdasarkan geopolitik, area seluruh Panama termasuk bagian timur terusan Panama telah dianggap sebagai bagian dari Amerika Utara juga. Namun, beberapa pakar mengatakan bahwa tanah dari Amerika Utara tidak berawal dari tanah genting Panama, tetapi di tanah genting Tehuantepec dengan daerah yang menghalangi maka dianggap sebagai Amerika Tengah yang bersandar pada lempengan Karibia. Banyak orang yang menganggap daerah Amerika Tengah sebagai Amerika Utara karena wilayah tersebut terlalu kecil untuk menjadi benua sendiri. Sedangkan Greenland yang merupakan bagian dari Amerika Utara, bahkan secara geografis dan lempeng tektoniknya sama tidak dianggap sebagai bagian dari wilayah Amerika Utara secara politis. 4. Benua Amerika Selatan benua amerika selatan Benua Amerika Selatan merupakan benua terbesar di dunia yang masuk pada urutan keempat. Benua ini memiliki luas daratan sekitar 17.840.000 kilometer persegi. Populasi manusia dalam benua tersebut sebanyak 392.555.000 jiwa atau sekitar 6% dari jumlah penduduk di dunia. Benua ini juga memiliki beberapa negara di dalamnya, yaitu sekitar 12 negara saja. Secara geografis benua ini berada di antara Samudra Pasifik dan Samudra Atlantik yang menyambung dari Amerika Utara melalui Tanah Genting Panama. Benua ini dilintasi oleh garis khatulistiwa, dan sebagian daratannya merupakan bagian bumi bagian selatan. Oleh karena itu iklim yang ada di benua ini cenderung iklim tropis dan subtropis. Pada bagian barat benua ini merupakan pegunungan Andes yang berdiri dari utara hingga selatan. Sedangkan pada bagian timurnya adalah dataran rendah dan sebagian besar merupakan basin Sungai Amazon dengan hutan tropis yang sangat lebat. Amerika Selatan ini diduga telah didiami oleh manusia pada pertama kali berasal dari imigrasi rakyat Asia yang melewati Tanah Genting Bering yang sekarang bernama Selat Bering, mereka menuju ke Amerika Utara dan Selatan. Dugaan lain adalah melalui bagian selatan dari Samudra Pasifik dan Kepulauan Oseania. beli sekarang Di dalam buku ini terdapat 10 kisah bersejarah tentang perjalanan para penjelajah dunia yang menemukan benua baru, didukung foto asli dan ilustrasi 3 dimensi. 5. Benua Antartika benua antartika Benua Antartika merupakan benua terbesar yang menempati urutan kelima. Benua ini memiliki luas daratan sekitar 13.720.000 kilometer persegi. Populasi penduduk yang ada di benua ini hanya sekitar 4.490 jiwa saja. Jumlah populasi penduduk di benua ini merupakan jumlah paling sedikit dari benua lainnya. Bahkan tidak ada satu pun negara yang ada di benua ini, hanya benuanya saja. Sejak Benua Antartika ditemukan pada tahun 1820, benua ini merupakan benua yang sama sekali tidak memiliki penduduk asli. Karena tidak memiliki penduduk asli, beberapa negara pun mengklaim bahwa Antartika merupakan bagian dari wilayah mereka. Namun semua itu sudah diatasi dengan adanya Perjanjian Antartika pada tahun 1959 yang ditandatangani oleh 12 negara. Kesepakatannya adalah benua ini dijadikan sebagai perdamaian dan penelitian ilmu pengetahuan. Sejak saat itu, menyusul 41 negara lainnya ikut menandatangani perjanjian tersebut. Selain itu ada beberapa faktu unik yang dimiliki oleh benua ini. Berikut adalah beberapa fakta unik dari Benua Antartika. Tidak adanya zona waktu di Antartika. Di Kutub Selatan memiliki zona waktu yang sangat berbeda dari belahan bumi lain, semua titik bertemu menjadi satu. Bahkan para ilmuwan yang bekerja menggunakan zona waktu pada negaranya masing-masing. Semenanjung Antartika merupakan salah satu daerah yang mudah panas di bumi. Dalam waktu 50 tahun, suhu rata-rata yang ada di Semenanjung Antartika naik 3 derajat celcius, atau lima kali lipat daripada peningkatan suhu di belahan bumi lainnya. Sebanyak 60% – 90% air tawar yang ada di bumi semuanya membeku di Benua Antartika. Lapisan es yang dimiliki Antartika adalah lapisan es terbesar di bumi. Jika semua es tersebut mencair maka dapat diperkirakan lautan yang ada di bumi akan naik sampai 60 meter. Antartika sebenarnya adalah gurun. Gurun tidak harus panas, melainkan tidak mendapatkan curah hujan tahunan. Pada benua ini hanya mendapatkan curah hujan tahunan yang terjadi selama 30 tahun dengan rata-rata 10 milimeter saja. Oleh karena itu, Antartika disebut sebagai gurun kutub. 6. Benua Eropa benua eropa Benua Eropa merupakan benua terbesar di dunia pada urutan keenam. Benua ini memiliki luas daratan sekitar 10.180.000 kilometer persegi. Benua ini memiliki populasi penduduk berjumlah 738.199.000 jiwa, yang artinya 11% dari seluruh populasi penduduk di dunia. Jumlah negara yang ada di benua ini ada 45 negara. Secara astronomis, benua ini terletak di 36 derajat Lintang Utara – 71 derajat Lintang Selatan dan 9 derajat Bujur Barat – 66 derajat Bujur Timur. Benua ini membujur dari bagian barat ke timur sejauh 5.300 kilometer dan melintang sejauh 3.950 kilometer. Benua ini sering dijuluki sebagai benua “Biru” dan “Putih”, hal ini dikarenakan penduduknya mayoritas memiliki mata biru dan memiliki kulit putih. Di dalam peta geografis juga disebutkan bahwa ada beberapa negara di Eropa yang menyatu dengan beberapa negara di Asia, hal tersebut disebut dengan Eurasia. Flora dan fauna yang ada di Benua Eropa sangat dipengaruhi oleh keberadaan manusia. Masyarakat bersama flora dan fauna telah hidup berdampingan selama ribuan tahun dari masa bercocok tanam. Kecuali pada daerah Skandinavia dan Rusia yang merupakan hutan lindung, daerahnya sama sekali belum terjamah oleh manusia. Hutan di Eropa dulu sangat banyak, yakni sekitar 80% – 90% area di Eropa merupakan hutan. Hutan ini menyebar dari Laut Mediterania hingga Samudra Arktik. Meski awalnya banyak, namun lama-lama sudah hilang setengahnya dari zaman kolonial yang telah terjadi selama berabad-abad. Pada saat ini Benua Eropa hanya memiliki seperempat dari hutan dunia, yaitu Hutan Skandinavia, hutan pinus di Rusia, hutan hujan di Chestnut Kaukasus, dan Hutan Oak Cork di Mediterania.\ Penebangan hutan yang terjadi di Eropa sudah dihentikan, lalu dilakukan reboisasi secara menyeluruh. Di Benua Eropa negara yang memiliki hutan paling sedikit adalah negara Irlandia dengan hutan sebanyak 8%, lalu hutan terluas ada di negara Finlandia dengan luas wilayah mencapai 72%. 7. Benua Australia benua australia Benua Australia merupakan benua terbesar pada urutan ketujuh. Benua ini memiliki luas sekitar 9.008.500 kilometer persegi. populasi penduduk yang ada di benua ini mencapai 29.127.000 jiwa, atau sekitar 0,4% dari populasi keseluruhan yang ada di dunia. Negara yang ada di benua ini berjumlah 14 negara. Secara astronomis, benua ini terletak pada 113 derajat Bujur Timur – 115 derajat Bujur Timur dan 10 derajat Lintang Selatan – 43 derajat Lintang Selatan. Sedangkan secara geografis, benua ini terletak di bagian selatan dari wilayah Indonesia. Benua ini pun menyendiri di bagian belahan bumi selatan. Topografi yang dimiliki juga rata daripada benua lain. Benua Australi terkenal dengan luasnya gurun yang dimilikinya. Bahkan, sepertiga dari area benua ini merupakan gurun. Yang merupakan salah satu faktor mengapa banyak gurun di benua ini adalah karena letak benua ini berada pada zona turunnya massa udara. Dalam astronomi terletak pada 30 derajat Lintang Utara dan 30 derajat Lintang Selatan. Lalu benua ini memiliki dataran di sebalah barat yang terbentuk karena sesar batuan yang ada di sekitar barat benua. Kemudian, ada juga dataran tinggi pantai timur yang membuat area di sekitar pantai menjadi lebih sempit. Selanjutnya, di sebelah timur benua, tepatnya di Queensland memiliki kawasan dengan terumbu karang yang besar dan juga luas. Terumbu karang tersebut merupakan terumbu karang terbesar dan terluas dan dijuluki dengan Great Barrier Reaf. Demikianlah pemaparan artikel mengenai 7 benua terbesar di dunia. Tentunya kamu juga tidak asing dengan nama-nama benua yang telah disebutkan. Dengan adanya artikel ini, semoga kamu mendapatkan ilmu yang sebelumnya kamu dapatkan. Jika kamu ingin mempelajari lebih lanjut mengenai karakteristik pada masing-masing benua, kamu bisa membeli dan membaca buku dari Gramedia. Gramedia sebagai #SahabatTanpaBatas menyediakan buku-buku berkualitas untuk menambah pengetahuanmu. Yuk Grameds, beli bukunya sekarang juga!

10 Cara Membesarkan Bokong dengan Gerakan Olahraga yang Efektif

10 Cara Membesarkan Bokong dengan Gerakan Olahraga yang Efektiftreblab.com Gak bisa dimungkiri, pantat atau bokong adalah salah satu bagian yang menarik perhatian dari tubuhmu. Bahkan, bokong bisa membuat kamu tampil lebih berisi dan sexy. Jadi, saat mengenakan celana jeansmu nanti, kamu akan terlihat jauh lebih percaya diri daripada sebelumnya. Selain itu, saat melatih bokong, kamu juga bisa sekaligus melatih bagian tubuh kamu lainnya, misalnya saja perut dan juga paha. Nah, bonusnya banyak, kan? Berikut ini IDN Times kasih kamu beberapa tips atau cara membesarkan bokong supaya terlihat indah dengan lekukan-lekukan, melalui gerakan olahraga yang tentunya mudah untuk kamu praktikkan sendiri di rumah. Yuk, intip di bawah ini! 1. Butt Kick Back 10 Cara Membesarkan Bokong dengan Gerakan Olahraga yang EfektifHowcast Kamu cukup berposisi seperti seorang bayi yang merangkak. Kemudian, tendang atau arahkan kaki ke atas. Akan lebih efektif lagi jika kamu mengenakan tali di kedua kaki, sehingga lebih sulit untuk menarik atau meregangkan kaki. Area paha bagian belakang serta otot akan terlatih juga dengan gerakan ini. 2. Bridge 10 Cara Membesarkan Bokong dengan Gerakan Olahraga yang EfektifBodybuilding Melalui bridge ini, kamu akan mengangkat bagian perut kamu, di mana kamu bisa memperbaiki postur tubuh belakang, dan juga memperkuat perseimbangan kamu. Selain bokong pun makin kencang, otot perutmu juga ikut terlatih melalui gerakan ini. 3. Alternating Reverse Lunges 10 Cara Membesarkan Bokong dengan Gerakan Olahraga yang EfektifPopsugar Jika biasanya kamu melakukan lunges dengan kaki dijulurkan ke belakang atau berlutut ke belakang, kamu juga bisa mencobanya dengan melangkahkan kaki ke depan dan menahannya. 4. Speed Skater 10 Cara Membesarkan Bokong dengan Gerakan Olahraga yang EfektifYoutube Olahraga yang membuat jantung kita bergerak atau terpacu lebih cepat, bisa membakar lemak yang lebih banyak. Jadi, kamu tinggal melangkah dan menggeserkan kakimu ke kanan sebanyak 2 kali , kemudian lakukan pula sebaliknya, dua-duanya dengan irama atau fase cepat. 5. Band Side Step 10 Cara Membesarkan Bokong dengan Gerakan Olahraga yang EfektifPinterest Caranya cukup mudah. Kamu tinggal mengenakan karet elastis untuk menghubungkan kedua kakimu, kemudian geserlah kaki ke kanan, kembali ke tengah. Kemudian, diganti dengan kaki kiri ke kiri, kemudian kembali ke tengah. Ini bisa membantu mengencangkan bokong 6. Leg Lift 10 Cara Membesarkan Bokong dengan Gerakan Olahraga yang EfektifSpice Bahkan, saat sedang berada di ranjang pun kamu bisa melakukan gerakan ini. Caranya, tinggal angkat saja satu kaki ke atas, agak tinggi. Di sini, kamu bisa mengencangkan otot kaki sekaligus otot bokongmu. Tahan juga bagian kepala dengan tangan. 7. Deep Squat 10 Cara Membesarkan Bokong dengan Gerakan Olahraga yang EfektifWolipop Jika selama ini kamu melakukan squat gerakan biasa sampai lutut, maka kali ini, lakukanlah lebih keras dan giat lagi, yaitu berjongkoklah sampai di bawah lutut. Lakukan ini selama 15 kali dalam 3 set. 8. Single Leg Deadlift 10 Cara Membesarkan Bokong dengan Gerakan Olahraga yang EfektifHerworld Deadlift umumnya dilakukan dengan 2 kakimu tetap memijak pada tanah. Agar latihan tersebut lebih efektif terutama untuk bagian bokong, sekarang coba angkat satu kaki, kemudian lakukan deadlift seperti biasa. Selain postur tubuh, bokong pun bisa terbentuk dengan baik. 9. Curtsy Lunge 10 Cara Membesarkan Bokong dengan Gerakan Olahraga yang EfektifLifelikelunden Kamu sering melihat atau pernah tahu bagaimana cara putri kerajaan memberi hormat setelah selesai menari ataupun saat hendak pamit, bukan? Seperti itulah cara kamu melakukan curtsy lunge ini, namun dengan penuh tenaga sekaligus tekukan kaki rendah. 10. The Glute Burnout 10 Cara Membesarkan Bokong dengan Gerakan Olahraga yang EfektifPinterest Coba ambil posisi seperti orang merangkak. Kemudian, angkat kaki kiri, dan tarik serta angkat tangan kanan ke belakang, sampai menyentuh kaki kiri tersebut. Nah, gerakan ini untuk melatih seluruh kinerja otot tubuhmu, terutama di bagian pantat. Olahraga untuk cara membesarkan bokong ini sangatlah sederhana dan mudah dilakukan, bukan? Yuk, segera coba lakukan gerakan-gerakan olahraga pantat ini di rumah. Dengarkan saja musik-musik yang membuat kita bersemangat untuk berolahraga. Selamat berolahraga ya!