HINDARI KEBIASAAN INI AGAR KITA SELALU HAPPY

Ada istilah yang sering kita dengar, bahwa kebahagiaan bukan hadir dari orang lain melainkan dari diri sendiri. Istilah itu memang ada benarnya, ada beberapa hal yang harus kita hindari untuk membahagiakan diri kita sendiri.

Apa saja kebiasaan yang harusnya kita hindari agar kita tetap bisa bahagia, simak ulasan CNBC Indonesia seperti yang dikutip oleh Beautynesia.

Sering Overthinking

Kebiasaan overthinking atau terlalu memikirkan sesuatu secara berlebihan hanya akan membuat seseorang semakin jauh dari kebahagiaan. Buanglah kekhawatiran yang berlebihan, baik itu karena terlalu memikirkan omongan orang lain, terus mengingat hal buruk di masa lalu, atau mengkhawatirkan masa depan. Perbanyaklah bersyukur, jauhi tuntutan untuk menjadi sempurna, dan sibukkan diri dengan kegiatan yang positif.

Seseorang yang tidak mau menerima perubahan maka ia akan sulit untuk berkembang. Ia merasa begitu nyaman dengan zona amannya. Takut dengan tantangan ke depan dan tidak mau mengambil resiko.Tidak Mau Menerima Perubahan

Padahal perubahan merupakan hal yang tidak bisa dihindari dalam hidup. Menutup diri dan tidak mau menerima perubahan hanya akan membuat seseorang menjadi tidak bahagia. Jika selama ini kamu masih takut menerima perubahan dalam hidupmu, maka kamu tidak akan pernah maju. Karena itu, mulailah untuk menerima perubahan yang ada.

Sering Mengeluh

Selama masih hidup di dunia ini, tentu akan ada berbagai masalah yang terus dihadapi. Sebagai manusia biasa, mungkin kamu akan mengeluhdengan permasalahan yang ada. Akan tetapi jika kamu sering mengeluh, bahkan terhadap masalah kecil sekali pun, maka kamu akan sulit untuk bahagia.

Ketika kamu sedang dihadapi masalah, fokuslah pada solusinya. Bukan dengan asik memikirkan masalah yang ada, yang dimana hal tersebut hanya akan membuatmu susah sendiri dan mudah mengeluh.

Salah satu kebiasaan yang membuat tidak bahagia adalah sifat iri terhadap kehidupan orang lain. Memandang bahwa kehidupan orang lain selalu penuh kebahagiaan dibandingkan kehidupan diri sendiri.Selalu Iri dengan Kehidupan Orang Lain

Sifat iri bisa membuat seseorang menjadi kurang bersyukur terhadap nikmat yang telah ia miliki. Karena itu, fokuslah terhadap apa telah kamu miliki. Semakin kamu bersyukur, semakin kamu bahagia.

Sering Menunda Sesuatu

Sering dianggap sepele, namun kebiasaan sering menunda sesuatu juga bisa ikut menunda kebahagiaanmu. Entah itu menunda pekerjaan, membereskan rumah, menunda mandi atau menunda hal-hal penting lainnya meski terlihat sederhana.

Dengan bersegera melakukan sesuatu tersebut dan tidak menundanya, itu artinya kamu sudah membebaskan diri dari tekanan atau beban yang sedang ada padamu. Jadi, kamu akan lebih rileks dan tenang setelah melakukan itu semua.

*MUDAHNYA AMWAY ITU SEPERTI APA???*

*MUDAHNYA AMWAY ITU SEPERTI APA???*

*1. Apa enaknya join Amway?*

Tidak ada enaknya, jika enak anda sudah join, bukan Amway nya yang penting, Amway hanya alat bantu yang kami pilih karena sudah terbukti bisa membantu mencapai kehidupan berpenghasilan pasif 100.000.000/bulan di Indonesia. Jika diperhatikan semua materi di kami hanya sebatas memiliki tujuan merubah pola pikir. Menjalankan Amway akan merubah pendirian yang salah selama ini tentang bekerja keras mencari uang.

*2. Apa nanti saya harus belanja setiap bulan?*

Tidak usah belanja Kalau tidak butuh belanja, tidak ada kewajiban belanja di Amway, anda tidak harus belanja untuk dapat bonus. 

*3. Masa iya, lalu bagaimana dapat Bonusnya bonus dari mana, apa ini Money game?*

Tentu tidak, anda mendapatkan bonus jika anda memiliki omset grup memenuhi kualifikasi meskipun anda tidak belanja sama sekali. 

*4. Kualifikasinya seperti apa?*

3% jika omset grup 350rb PV atau 3,5jt

6% jika omset grup 1.000.000 Pv atau 10jt

dan seterusnya hingga bonus 21% dengan omset sesuai kualifikasinya

_"ini belanja total grup per bulannya yang sudah anda bangun, bukan dari belanja anda sendiri"_

*5. Bagaimana bisa orang belanja segitu banyak?*

Anda tidak perlu belanja sebanyak itu, cukup beli yang anda butuhkan, perlengkapan mandi misalnya tadinya beli di X Mart pindah beli di Amway teman anda akan mengikuti Anda beli di sana juga, akhirnya terakumulasi lah belanja anda dan teman anda menjadi kualifikasi bonus itu.

*6. Bagaimana nantinya kalau tidak ada yang belanja?*

Tentunya tidak mendapatkan bonus, jika tidak ada yang belanja dan anda mendapatkan bonus ini lah Money game, dimana anda mendapatkan uang dari orang baru yang daftar dengan membayar sejumlah uang tertentu, menyenangkan bagi yang dapat tapi itu tidak berkah karena memanfaatkan kesulitan orang lain yang memiliki asa dan harapan untuk hidup lebih baik. Anda mendzolimi orang lain, pasti hidup anda akan sulit.

*7. Apa kami harus bayar 100.000 untuk join kami tidak punya uang?*

Tidak harus, sekarang kebetulan sudah ada Program pendaftaran gratis tanpa biaya, daftar saja Program  *PELANGGAN AMWAY PRIORITAS* silahkan menghubungi admin..!!!

*8. Resiko apa yang akan saya terima kalau menjalankan Amway?*

Anda akan dianggap gila oleh teman anda yang sekarang sampai anda berhasil membuktikan berhasil di Amway, dikira menjalankan bisnis yang tidak jelas dan bisa jadi dianggap sudah bangkrut seperti saya dulu.

Apa ada pertanyaan yang  lain? Silahkan japri Admin kami...diskusikan..!!! *Jadikanlah Kesulitan dan Keraguan  Menjadi  Amway yang mudah*..💪

Salam sukses dari kami🙏

_*Sigit dan Wati*_

BATU EMPEDU, PENGERTIAN GEJALA DAN PENGOBATANNYA

Pengertian Batu Empedu

Penyakit batu empedu atau cholelithiasisadalah kondisi yang ditandai dengan sakit perut mendadak akibat terbentuknya batu di dalam kantung empedu. Penyakit batu empedu juga bisa terjadi di saluran empedu.

Kantung empedu adalah organ berukuran kecil yang terletak di bawah organ hati. Organ ini mampu memproduksi dan menyimpan cairan empedu yang berperan penting dalam proses pencernaan, termasuk mencerna kolesterol yang terkandung di dalam makanan yang dikonsumsi. Sebagian besar batu empedu berasal dari endapan kolesterol yang akhirnya mengeras dan membentuk batu.

Sebagian besar cholelithiasis (kolelitiasis) bersifat ringan dan tidak membutuhkan penanganan di rumah sakit. Namun jika batu empedu menyumbat saluran empedu, upaya penanganan perlu segera dilakukan untuk mencegah komplikasi.

Gejala Batu Empedu

Kondisi penyakit batu empedu atau kolelitiasis yang ringan jarang menimbulkan gejala. Penderitanya mulai dapat merasakan gejala jika saluran empedu tersumbat akibat pengendapan batu empedu.

Gejala utama batu empedu adalah nyeri secara mendadak di bagian kanan atas atau tengah perut. Sakit perut juga dapat disertai dengan gejala lain, seperti mual, muntah, hilang nafsu makan, urine berwarna gelap, sakit maag, dan diare.

Segera periksakan diri ke dokter jika Anda mengalami gejala di atas atau gejala yang muncul disertai demam, menggigil, mata dan kulit berwarna kuning, atau sakit perut berlangsung hingga lebih dari 8 jam.

Penyebab Terbentuknya Batu Empedu

Batu empedu diduga muncul akibat endapan kolesterol dan bilirubin yang menumpuk di dalam kantung empedu. Penumpukan terjadi ketika cairan empedu tidak mampu melarutkan kolesterol dan bilirubin berlebih yang dihasilkan hati.

Beberapa faktor juga dapat memengaruhi seseorang terkena batu empedu, seperti faktor usia, jenis kelamin, keturunan, pola makan tidak sehat, diet yang terlalu ketat, dan kondisi medis tertentu.

Diagnosis Batu Empedu

Proses diagnosis batu empedu diawali dengan pemeriksaan gejala dan fisik. Selanjutnya, dokter akan melakukan tes pemindaian untuk menentukan tingkat keparahan batu empedu yang dialami pasien.

Jenis tes pemindaian yang dilakukan meliputiUSG perut, CT scan, MRI, dan endoscopic retrograde cholangio-pancreatography (ERCP). Terkadang, tes darah juga dilakukan untuk mendeteksi penyakit yang disebabkan oleh batu empedu.

Pengobatan Batu Empedu

Jika batu empedu berukuran kecil dan tidak menimbulkan gejala, maka penanganan secara medis tidak diperlukan. Namun apabila penderita merasakan gejala sakit perut yang muncul secara tiba-tiba, maka tindakan pengobatan perlu segera dilakukan.

Metode pengobatan batu empedu meliputi operasi pengangkatan kantung empedu (kolesistektomi) atau konsumsi obat. Meski demikian, penggunaan obat jarang dilakukan karena kurang efektif dalam mengobati batu empedu.

Komplikasi Batu Empedu

Kolelitiasis jarang menimbulkan komplikasi, namun komplikasi dapat terjadi jika tindakan pengobatan tidak tepat. Komplikasi itu meliputi kolesistitis akut, cholangitis,pankreatitis akut, pseudokista pankreas atausepsis.

Pencegahan Batu Empedu

Kolelitiasis dapat dicegah dengan menjalanipola makan sehat dan seimbang. Konsumsilahmakanan tinggi serat dan hindari makanan bersantan, berminyak, berbumbu kacang, atau mengandung mentega.

Selain itu, upaya pencegahan batu empedu juga dapat dilakukan dengan membatasi konsumsi alkohol, berolahraga secara teratur, perbanyak konsumsi cairan, dan hindari diet yang terlalu ketat.

Mengatasi Batu Empedu, Perlu Operasi atau Tidak?

Batu empedu adalah endapan cairan empedu yang mengeras di kandung empedu. Metodepengobatan untuk mengatasi batu empeduberbeda-beda, tergantung pada gejala, jenis batu empedu, dan lokasinya.

Sampai saat ini, belum diketahui penyebab dari terbentuknya batu empedu, tetapi terdapat beberapa faktor yang membuat seseorang berisiko menderita batu empedu. Wanita, terutama wanita hamil, lebih sering mengalami batu empedu dibanding pria. Selain itu, kegemukan juga meningkatkan risiko terbentuknya batu empedu.

Jumlah batu empedu yang dimiliki penderita bervariasi, bisa hanya satu, bisa juga beberapa buah. Ukurannya pun bermacam-macam, mulai dari sekecil butiran pasir hingga sebesar bola golf.

YApa Gejala Kemunculan Batu Empedu?

Batu empedu awalnya tidak menyebabkan tanda atau gejala. Namun jika batu empedu bergeser ke saluran empedu dan menyebabkan penyumbatan, penderita akan merasakan nyeri di perut. Ciri-ciri nyeri perut yang disebabkan oleh batu empedu adalah:

• Sakit di perut bagian kanan atas dan ulu hati, yang muncul tiba-tiba dan bertambah parah dengan cepat.
• Sakit menjalar ke punggung di antara tulang belikat dan bahu kanan.
• Sakit bisa terasa sangat parah, hingga membuat penderitanya tidak bisa duduk diam atau menemukan posisi yang nyaman.

Di samping nyeri perut, gejala lain yang juga bisa muncul adalah:

• Demam
• Menggigil
• Mual dan muntah
• Penyakit kuning

Bila Anda mengalami gejala-gejala tersebut, segeralah berkonsultasi dengan dokter. Dokter akan melakukan berbagai pemeriksaan, sepertiUSG perut, CT scan, MRI, atau ERCP, untuk melihat keberadaan batu empedu. Tes darah juga dapat dilakukan untuk melihat komplikasi yang timbul dari penyakit batu empedu.

Kapan Operasi Batu Empedu Diperlukan?

Pengobatan untuk penyakit batu empedu akan disesuaikan dengan kondisi penderita. Untuk penyakit batu empedu yang tidak menimbulkan gejala, sering kali tidak diperlukan operasi pengangkatan kantung empedu.

Hanya sepertiga dari seluruh penderita penyakit batu empedu tanpa gejala yang akhirnya memerlukan operasi. Hal ini menunjukkan bahwa batu empedu sebenarnya tidak perlu dikhawatirkan jika memang tidak menimbulkan keluhan atau gejala.

Operasi dilakukan bila penyakit batu empedu sudah menimbulkan gejala. Tindakan yang dilakukan dokter bedah saat operasi adalah pengangkatan kantung empedu. Dokter bisa melakukan operasi pengangkatan kantung empedu dengan laparoskopi, maupun dengan pembedahan terbuka, yaitu melalui sayatan pada dinding perut.

Pengangkatan kantung empedu tidak memengaruhi kemampuan seseorang untuk mencerna makanan, tetapi terkadang bisa menyebabkan diare.

Pengobatan Batu Empedu Selain dengan Operasi

Selain dengan operasi, batu empedu juga bisa diatasi dengan:

Obat asam ursodeoksikolat

Obat asam ursodeoksikolat dapat membantu melarutkan batu empedu, tetapi membutuhkan waktu beberapa bulan dan harus dipantau setiap bulan. Meski demikian, obat asam ursodeoksikolat memiliki beberapa kekurangan, yaitu hanya bisa mengatasi batu yang ukurannya kecil dan batu yang terbentuk dari kolesterol. Selain itu, batu empedu juga dapat kambuh.

Extracorporeal shockwave lithotripsy(ESWL)

ESWL merupakan pengobatan dengan gelombang kejut untuk memecah batu empedu. Kekurangan dari metode ini adalah hanya efektif untuk batu empedu tunggal yang diameternya kurang dari 2 cm. Selain itu, efektivitas ESWL dalam menghancurkan batu empedu juga belum sepenuhnya jelas, sehingga dokter biasanya lebih merekomendasikan operasi.

Kesimpulannya, ketika batu empedu menimbulkan gejala, maka pilihan penanganannya adalah operasi pengangkatan kantung empedu. Ada alternatif pengobatan lain dengan obat dan tindakan ESWL, tetapi perlu diingat bahwa batu empedu dapat muncul kembali bila kantung empedu tidak diangkat.

Ditulis oleh:

dr. Sonny Seputra, M.Ked.Klin, SpB
(Dokter Spesialis Bedah)

Inilah 5 Jus untuk Penderita Asam Lambung

Jus untuk Asam Lambung – Akhir-akhir ini, cukup banyak orang yang mengeluh asam lambungnya naik. Sekilas, asam lambung yang naik hampir mirip dengan maag, namun pada asam lambung naik ini tidak ada luka seperti maag. Hanya saja, kondisi ini cukup mengganggu aktivitas kita sehari-hari.

Seseorang yang menderita asam lambungnaik akan susah untuk makan dan minum. Selain itu, penderita juga merasakan adanya nyeri atau sesak pada daerah kerongkongan hingga dada. Maka dari itu, gejalanya sendiri memang mirip dengan maag.

Penyebab Asam Lambung Naik

Kondisi asam lambung yang naik ini tentu saja ada penyebabnya. Beberapa faktor tersebut adalah sebagai berikut.

• Usia.
• Stres.
• Efek samping penggunaan obat-obatan.
• Merokok.
• Makanan dan minuman tertentu.

Jus untuk Penderita Asam Lambung

Adapun minuman yang tepat pada penderita asam lambung naik adalah jus sayuran maupun buah-buahan. Beberapa jus yang bisa direkomendasikan pada penderita asam lambung naik adalah sebagai berikut.

1. Jus wortel

Khasiat yang tinggi pada jus wortel sangat baik untuk penderita asam lambung naik. Selain banyak mengandung vitamin A, pada jus wortel juga banyak sekali komponen alkali alami yang dapat menetralkan asam lambung berlebihan.

Jus wortel juga memiliki banyak gizi yang sangat baik untuk membuat tubuh menjadi lebih sehat. Contohnya pada mata, wortel sangat terkenal dapat menyehatkan mata kita. untuk dapat memenuhi kebutuhan gizi setiap hari, sebaiknya kamu minum jus wortel 2 kali dalam sehari.

2. Jus pepaya

Jus selanjutnya adalah pepaya. Buah yang satu ini memiliki banyak vitamin yang baik untuk tubuh. Di dalam pepaya, terdapat vitamin seperti enzim, kalium, mineral, folat, asam amino, dan berbagai serat pangan untuk tubuh.

Kandungan enzim di dalam pepaya juga memiliki khasiat untuk mencerna makanan. Di dalam enzim tersebut dapat mengendalikan asam lambung. Agar manfaatnya bisa didapatkan lebih banyak, bisa dibuatkan menjadi jus.

3. Jus mentimun

Sayuran mentimun juga bisa digunakan untuk meredakan asam lambung. Mentimun mempunyai lemak yang cukup rendah. Selain itu, serat di dalam mentimun juga sangat baik untuk pencernaan di dalam lambung.

Keunggulan mentimun ini juga bisa mengurangi rasa sakit ketika asam lambung naik. Maka dari itu, cara terbaik mengonsumsi mentimun adalah dibuat menjadi jus.

4. Jus alpukat

Buah alpukat sering dijadikan jus oleh beberapa orang. Selain rasanya yang enak, jus alpukat juga sangat baik untuk kamu yang menderita asam lambung. Hal tersebut dikarenakan alpukat memiliki kandungan yang cukup banyak, mulai dari vitamin A hingga vitamin E.

Manfaat vitamin tersebut adalah dapat mempercepat penyembuhan luka, khususnya pada bagian dinding lambung. Oleh sebab itu, alpukat bisa digunakan untuk meredakan asam lambung yang naik.

5. Jus apel

Buah apel merupakan salah satu buah yang sangat populer di dunia. Salah satu kandungan di dalam apel bisa meredakan asam lambung yang naik pada tubuh kita. Memang, apel sendiri ada yang memiliki rasa manis dan ada juga yang asam. Akan tetapi, asam pada apel justru bisa menetralkan asam lambung.

Bahkan, di dalam apel memiliki enzim khusus sehingga dapat mengendalikan produksi asam lambung yang berlebihan pada tubuh. Jika kita mengonsumsi jus apel, maka dapat mengatasi ketidaknyamanan akibat asam lambung. Bahkan, jauh lebih baik jika disajikan dalam keadaan dingin.

Itulah beberapa jus yang sangat pas untuk penderita asam lambung. Semoga artikel ini dapat memberikan banyak manfaat. Jangan lupa, jaga selalu kesehatan lambung kamu, ya!

NAMA HARI, NAMA PASARAN DAN HARI HARI BESAR DI BULAN MEI

Nama hari:

minggu

senin

selasa

rabu

kamis

jumat

sabtu

 Nama pasaran:

1 legi 

2 pahing 

3 pon 

4 wage 

5 kliwon 

6 legi 

7 pahing 

8 pon 

9 wage 

10 kliwon 

11 legi 

12 pahing 

13 pon 

14 wage 

15 kliwon 

16 legi 

17 pahing 

18 pon 

19 wage 

20 kliwon 

21 legi 

22 pahing 

23 pon 

24 wage 

25 kliwon 

26 legi 

27 pahing 

28 pon 

29 wage 

30 kliwon 

31 legi 

1. Hari Peringatan Pembebasan Irian Barat 1 mei 

2. Hari Pendidikan Nasional 2 mei 

3. Hari Bangga Buatan Indonesia 5 mei 

4. Hari Lembaga Sosial Desa (LSD) 5 mei 

5. Hari POM TNI 11 mei 

6. Hari Korps Resimen Mahadjaya / Jayakarta (Menwa Jayakarta) 15 mei 

7. Hari Wanadri 16 mei 

8. Hari Buku Nasional 17 mei 

9. Hari Korps Cacat Veteran Indonesia 19 mei 

10. Hari Bakti Dokter Nasional 20 mei 

Hari Kebangkitan Nasional 20 mei 

11. Hari Peringatan Reformasi 21 mei 

12. Hari Penyu Dunia 23 mei 

13. Hari Keluarga 29 mei 

14. Hari Memberi 30 mei 

15. Hari Anti Tembakau Dunia 31 mei

COLOKAN AUDIO LAPTOP TIDAK BERFUNGSI (EARPHONE OR AUDIO JACK NOT WORKING)

 

Laptop merupakan salah satu tools yang sering kita gunakan. Muncul nya device lain seperti smartphone dan tablet belum bisa menggeser fungsi laptop sebagai device yang produktif terutama dalam hal ketik-mengetik. Keinginan untuk terus produktif memaksa untuk terus mengkondisikan laptop dalam keadaan sebagaimana kondisi terakhir saya gunakan. Jendela-jendela file saya biarkan berserakan didalam layar laptop kemudian masuk kedalam mode sleep hingga tak jarang berlanjut ke mode hibernate. Bagaikan manusia yang terus berfikir, bahkan berfikir dalam tidurnya, seluruh sistem dalam laptop terus aktif sehingga berefek pada umur komponen laptop. Dulu saat menggunakan hardisk internal dengan 5400 rpm, dengan perlakuan yang saya jabarkan di awal, laptop sering sekali mengalami malfungsi hingga crush. Namun, semenjak menggunakan SSD (solid state drive) yang kecepatan dan tulisnya jauh diatas hardisk biasa, kendala failure atau malfungsi pada laptop menjadi berkurang dan bahkan hampir tidak pernah saya temukan.

Problem

Berdasarkan pada habit pemakaian laptop yang saya gunakan, masalah muncul di bagian yang tidak saya sangka-sangka. Colokan audio atau audio jack dari laptop tiba-tiba menjadi tidak berfungsi.

Praduga

Dugaan awal saya tuju pada earphone yang rusak, coba mengganti dengan earphone lain dan perangkat speaker eksternal, tetap tidak dapat bekerja. Saat saya menggunakan speaker internal laptop, suara keluar tanpa masalah. Maka, kemudian dugaan saya tuju pada driver audio yang bermasalah.

Perbaikan 1

Buka Device Manager (ketik “device manager” di bagian search windows). Pilih Audio inputs and outputs >> klik kanan di Speakers >> uninstall >> muncul konfirmasi uninstall >> OK.Pada toolbars device manager, klik Action >> Scan for hardware changesKemudian periksa Speakers dibagian audio inputs and outputs yang sudah kamu uninstall tadi, apakah muncul kembali,jika muncul maka silakan coba audio jack laptop kamu. Jika kembali berfungsi, congrats! Jika setelah mengikuti step perbaikan 1, audio jack tetap tidak berfungsi, maka kalian tetap tenang, karena kalian bersama saya disini 😀 .

Solution

Cara yang akan saya berikan untuk mengatasi permasalahan audio jack di laptop ini agak cukup sederhana dan unik, tetapi bekerja denga baik di laptop saya. Caranya yaitu :

1. Untuk Laptop dengan Baterai yang bisa di lepas dengan mudah
   • Shutdown laptop
   • Cabut colokan power daya
   • Lepaskan Baterai laptop
   • Tekan tombol power selama 30 detik
   • Pasang kembali baterai
   • Nyalakan laptop
   • Coba periksa, apakah audio jack kembali berfungsi ? Jika ya, congrats!
2. Untuk Laptop dengan Baterai tanam
   • Shutdown laptop
   • Cabut colokan power daya
   • Tekan tombol power daya selama 30 detik (tetap tekan tombol daya meski laptop menjadi menyala, nanti laptop akan kembali mati selama kita menekan tombol power)
   • Nyalakan laptop
   • Coba periksa, apakah audio jack kembali berfungsi ? Jika ya, congrats!

Jika setelah melalui tahap solution audio jack masih belum berfungsi, silakan ulangi tahap solution dan mengganti step tekan tombol power daya 30 detik menjadi tekan sebanyak 5 kali.

Bad Solution

Jika seluruh tahap solution sudah dilewati dan audio jack tetap tidak berfungsi, maka besar kemungkinan masalah terletak pada hardware dari audio jack. Silakan bawa laptop kamu ke service center terdekat 🙂 .

Cheap Solution

Solusi murah nya adalah kamu bisa gunakan speaker bluetooth atau earphone bluetooth, selain terlihat lebih rapih tanpa kabel, kamu akan terlihat lebih hype dari sebelumnya

Subscribe channel saya:

Nama channel: GROBOGAN BLACK METAL