My Blog List

Tuesday, October 5, 2021

DOWNLOAD BUKU PANDUAN PENGISIAN MY SAPK BKN 2021

Silahkan temen temen klik di bawah ini:

AUTO KAYA DENGAN UANG 1000 GAMBAR KELAPA SAWIT

 Tembaga dicampurkan dengan timah untuk membuat perunggu.

PASTIKAN STATUS VERIFIKASI NOMER REKENING DANA BOS TAHUN 2021 SUDAH BERHASIL

Untuk kelancaran penyaluran Dana BOS, sangat disarankan Sekolah untuk memastikan status Rekening : Sudah Verifikasi atauBerhasil Verifikasi.

Rekening yang akan mendapatkan prioritas adalah rekening dengan status verifikasi: Sudah Verifikasi atau Berhasil Verifikasi

Bagi sekolah yang status verifikasi rekening:

  1. Sudah  atau Berhasil Verifikasi: Sudah tidak ada kendala dalam penyaluran karena sudah sama dengan verifikasi Bank
  2. Belum Verifikasi: Bank belum melakukan verifikasi, mohon tunggu update verifikasi Bank di BOS Salur
  3. Gagal Verifikasi: Data rekening yang diinput sekolah berbeda dengan hasil verifikasi Bank. Silakan koordinasi dengan Bank untuk proses verifikasi

CARA MEMBUAT VIDEO SHORT YOUTUBE

YouTube Shorts adalah cara bagi setiap orang untuk mengubah ide menjadi peluang untuk terhubung dengan penonton baru di mana saja di seluruh dunia. Yang Anda butuhkan hanyalah smartphone dan kamera Shorts yang merupakan bawaan aplikasi YouTube.

Alat pembuat video Shorts terbaru dapat membantu Anda menjadi kreator di YouTube dengan cara yang cepat, seru dan mudah.

Membuat Video Shorts

Untuk membuat video singkat dengan alat pembuat video berdurasi singkat dari YouTube, Anda dapat merekam satu atau beberapa klip dengan durasi hingga 60 detik. Saat merekam dengan kamera Shorts, gunakan status progres di bagian atas layar Anda untuk melihat berapa banyak segmen yang telah Anda rekam, dan masing-masing durasinya.

Untuk membuat video singkat di YouTube:

  1. Login ke aplikasi YouTube.
  2. Ketuk Buat  lalu  Buat video Shorts beta.
  3. Untuk membuat video Shorts berdurasi lebih dari 15 detik, ketuk angka 15 di atas tombol rekam untuk merekam hingga 60 detik (60).
    Catatan: Rekaman yang menggunakan musik dari koleksi kami atau audio asli dari video lain dibatasi maksimal 15 detik.
  4. (Opsional) Ketuk Kecepatan  untuk mempercepat atau memperlambat rekaman.
  5. (Opsional) Ketuk Timer  untuk menyetel hitung mundur guna merekam secara handsfree dan memilih waktu untuk otomatis menghentikan perekaman.
  6. Untuk merekam klip, tahan tombol rekam  atau ketuk tombol tersebut untuk memulai dan ketuk lagi untuk berhenti merekam.
  7. Ketuk urungkan  untuk menghapus klip video yang Anda rekam sebelumnya, atau ketuk ulangi  untuk menambahkannya kembali.
  8. Ketuk selesai " " untuk melihat pratinjau dan memperbaiki video Anda lalu ketukBERIKUTNYA untuk menambahkan detail ke video tersebut.
  9. Tambahkan detail video, seperti judul (maks. 100 karakter) dan setelan privasi.
    • Untuk pengguna YouTube yang berusia antara 13-17 tahun, setelan privasi default untuk video Anda adalah pribadi. Jika Anda berusia 18 tahun ke atas, setelan privasi default untuk video Anda adalahpublik. Semua pengguna dapat mengubah setelan ini untuk menyetel video ke publik,pribadi, atau tidak publik.
  10. Ketuk “Pilih penonton”, lalu pilih “Ya, video ini Dibuat untuk Anak-Anak" atau "Tidak, video ini tidak Dibuat untuk Anak-Anak" untuk memilih penonton Anda. Pelajari lebih lanjut setelan Dibuat untuk Anak-Anak.
  11. Ketuk UPLOAD untuk memublikasikan video Shorts Anda.

Mengupload Video Shorts

Anda dapat mengupload video Shorts yang Anda buat tanpa alat pembuat video singkat YouTube.

Untuk mengupload video Shorts dari perangkat Anda:

  1. Ketuk Buat  lalu Upload video.
  2. Pilih video dengan rasio lebar tinggi persegi atau vertikal:
    • Video berdurasi hingga 60 detik akan menampilkan editor pangkas. Tarik bilah untuk menyesuaikan waktu mulai dan berakhirnya video. Bagian yang tidak berada dalam kotak tidak akan muncul di video Shorts. 
    • Untuk video berdurasi lebih dari 60 detik, ketuk Edit menjadi video Shorts untuk memangkas video menjadi 60 detik atau kurang.
  3. Ketuk BERIKUTNYA untuk membuka layar editor tempat Anda dapat menambahkan teks, filter, musik, atau audio lain ke video Shorts.
    Catatan: Audio yang dipilih dari koleksi kami terbatas untuk klip berdurasi 15 detik.
  4. Ketuk BERIKUTNYA untuk menambahkan detail ke video, seperti judul (maksimal 100 karakter) dan setelan privasi.
    • Untuk pengguna YouTube yang berusia antara 13-17 tahun, setelan privasi default untuk video Anda adalah pribadi. Jika Anda berusia 18 tahun ke atas, setelan privasi default untuk video Anda adalahpublik. Semua pengguna dapat mengubah setelan ini untuk menyetel video ke publik,pribadi, atau tidak publik.
  5. Ketuk “Pilih penonton”, lalu pilih “Ya, video ini Dibuat untuk Anak-Anak" atau "Tidak, video ini tidak Dibuat untuk Anak-Anak" untuk memilih penonton Anda. Pelajari lebih lanjut setelan Dibuat untuk Anak-Anak.
  6. Ketuk panah kembali .
  7. Ketuk UPLOAD untuk memublikasikan video Shorts Anda.

SEO

Banyak orang mengira SEO adalah cara agar website menyabet ranking teratas di Google. Padahal, konsep itu cuma kulitnya saja, lho.

Jika Anda masuk lebih dalam, ternyatasearch engine optimization itu tidak hanya bicara tentang ranking saja. Nyatanya, SEO mampu meningkatkan kualitas dan kuantitas traffic yang masuk ke website dan blog Anda.

Itu artinya, visitor tidak hanya asal mampir ke website Anda. Tapi, juga ikut melancarkan Anda dalam meraih tujuan website. Baik itu meningkatkan branding hingga mendongkrak angka transaksi.

Pasti, Anda makin tertarik belajar apa itu SEO, bukan? Tanpa berlama-lama, mari tuntaskan rasa ingin tahu Anda di artikel ini!
Apa Itu SEO?

SEO adalah kependekan dari “search engine optimization.” Teknik ini merupakan upaya mengoptimasi website agar mendapat ranking teratas di hasil pencarian Google.

Dengan SEO, situs akan mudah orang temukan sehingga berpotensi menyedot lebih banyak traffic.

Pertanyaannya, dari sekian banyak mesin pencari (Yahoo!, Bing, Amazon, dll), kenapa sih harus mengutamakan SEO Google?

Jawabannya sederhana: Google adalah search engine favorit bagi mayoritas pengguna internet.

Buktinya, setiap hari ada sekitar 3,5 miliar pencarian lewat Google. Tak heran, Google menguasai 90% pangsa pasar mesin pencari (Statista).

Sumber: Statista

Oleh sebab itu, SEO Google cukup menentukan keberhasilan web. Dengan search engine optimization yang oke, website akan menjaring lebih banyak potensi traffic.

Bahkan faktanya, 53% traffic website datang dari pencarian organik (SEO). Pencarian organik yaitu aktivitas mencari informasi dengan memasukkan keyword tertentu ke Google.

Dan bukan sekadar traffic, jangkauan audiens Anda juga tepat alias sesuai tujuan situs (meningkatkan branding, bertransaksi, sumber informasi, dll). 

Friday, October 1, 2021

11 Manfaat Daun Beluntas untuk Kesehatan dan Cara Pengolahannya

 


Jarang banyak yang tahu, ternyata ini manfaat daun beluntas!

Sebagai negara tropis yang mendapatkan cukup banyak sinar matahari dan curah hujan yang tinggi, ada banyak sekali jenis tanaman yang tumbuh di Indonesia.

Apalagi dengan banyaknya gunung berapi, menjadikan tanah di Indonesia sangat subur dan mudah ditanami banyak tanaman bermanfaat. Tak terkecuali tanaman-tanaman herbal yang diyakini memiliki banyak manfaat kesehatan.

Salah satunya yang mungkin belum banyak diketahui adalah daun beluntas. Beberapa penelitian juga sudah mengungkap potensi manfaat daun ini yang bisa digunakan untuk pengobatan alternatif.

Apakah Temen temen  cukup familiar dengan daun beluntas? Tanaman dengan nama ilmiah Pluchea indica Less ini termasuk dalam jenis tumbuhan semak yang memiliki banyak cabang serta paling sering digunakan untuk menghias pagar atau sebagai tanaman pagar.

Meski bagian daunnya cukup rimbun, akan tetapi tanaman ini juga memiliki bunga. Namun, bagian yang paling banyak dimanfaatkan adalah daunnya itu sendiri.

Daun beluntas biasanya dipangkas secara teratur untuk menyediakan pasokan tunas muda yang konstan untuk digunakan sebagai bahan makanan atau obat. Mulai dari daun muda, pucuk, dan bunganya bisa dimakan mentah atau matang.

Manfaat Daun Beluntas untuk Kesehatan

Mengutip jurnal dalam The Ferns Tropical, daun beluntas mengandung banyak nutrisi. Ini termasuk vitamin A dan C, flavonoid, alkaloid, saponin, polifenol, tanin, sterol, natrium, minyak asitri, asam amino, lemak, kalsium, magnesium, hingga fosfor.

Lantas, apa saja sih manfaat daun ini? Simak ulasannya berikut ini!

1. Mengandung Antioksidan

Daun beluntas nyatanya memiliki kandungan antioksidan kuat yang bisa dimanfaatkan untuk menangkal radikal bebas di dalam tubuh manusia.

Radikal bebas sendiri umumnya dihubungkan sebagai penyebab terjadinya beberapa penyakit kronis, mulai dari diabetes hingga penuaan dini.

2. Menjaga Kesehatan Rahim dan Mencegah Gangguan Hormon

Bagi wanita, kesuburan bisa ditingkatkan dengan cara menjaga kesehatan rahim. Mengingat rahim akan menjadi tempat bertumbuhnya bayi, maka kesehatannya harus benar-benar dijaga.

Untungnya daun ini bisa dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan rahim karena daun ini memiliki kandungan antibakteri dan antioksidan yang tinggi. Dengan begitu, konsumsi daun beluntas mampu mencegah gangguan penyakit rahim termasuk kanker rahim.

3. Mengatasi Keputihan

Manfaat daun beluntas lainnya adalah mengatasi keputihan.

Pada perempuan, kondisi keputihan bisa muncul ketika hormon estrogen meningkat. Namun saat sudah memperlihatkan tanda-tanda berlebihan, ini bisa menjadi sebuah masalah kesuburan.

Di dalam daun beluntas terdapat kandungan minyak atsiri herbal, yang bersifat antibakteri.

Alhasil, masalah keputihan sekaligus rasa nyeri bisa teratasi. Temen temen  bisa mengonsumsi daun ini yang diolah dengan cara meminum air rebusannya atau dijadikan lalapan.

4. Mencegah Diabetes

Manfaat daun beluntas untuk mengatasi diabetes datang dari kandungan flavonoid yang dapat menghambat aktivitas enzim glukosidase secara signifikan.

Hal ini kemudian mengakibatkan turunnya kadar glukosa dalam darah sekaligus memberi kemampuan tubuh untuk meregenerasi sel-sel yang rusak di pankreas.

Dengan begini,defisiensi insulin dapat diatasi dan kadar gula darah bisa digunakan dengan baik oleh tubuh dan tidak menumpuk.

5. Bersifat Antibakteri

Mengutip jurnal dalam Molecules, salah satu sifat dari kandungan daun beluntas adalah anti bakteri, sehingga tak heran jika banyak orang yang memanfaatkannya.

Ekstrak daun ini terbukti bisa melawan banyak jenis bakteri, termasuk Salmonella typhimurium atau bakteri penyebab demam tifoid atau tipes.

Penelitian lain juga mengungkap bahwa ekstrak daun dapat menghambat pertumbuhan bakteri Mycobacterium tuberculosis, yakni bakteri penyebab penyakit tuberkulosis.

Namun, masih diperlukan penelitian lanjutan untuk membuktikan keampuhannya dalam melawan penyakit-penyakit ini.

6. Bersifat Diuretik

Daun beluntas juga bersifat diuretik, artinya ia mampu meningkatan pengeluaran ion natrium, kalium, dan klorin. Namun penelitian ini masih dilakukan pada tikus.

Daun ini juga dipercaya menjadi analgesik maupun agen antiinflamasi. Meski demikian, khasiat tersebut masih memerlukan penelitian lebih lanjut sebelum dapat digunakan sebagai obat yang digunakan manusia.

7. Mengatasi Nyeri Haid

Temen temen  mungkin masih sesekali merasakan nyeri haid, terutama saat hari-hari pertama menstruasi. Sebagian perempuan pasti nyeri haid ini sangat bikin tidak nyaman. Meski umum terjadi, namun rasa nyeri tersebut cukup mengganggu bahkan membuat Temen temen  jadi sulit beraktivitas.

Daun beluntas ini juga bisa digunakan sebagai obat pereda nyeri haid. Cara meracik ramuan herbal ini cukup mudah yakni hanya dengan merebus 20 lembar daun beluntas dengan garam dan asam jawa.

Setelah mendidih, Temen temen  bisa meminum ramuan tersebut selagi hangat. Temen temen  juga bisa minum ramuan daun beluntas secara teratur saat sedang alami nyeri haid.

8. Menjaga Kesehatan Organ Intim

Karena bersifat anti bakteri, maka daun beluntas juga bermanfaat untuk melindungi kesehatan organ intim. Apalagi seperti yang Temen temen  ketahui bahwa kesehatan reproduksi memengaruhi banyak hal seperti keharmonisan rumah tangga.

Salah satu kandungan utama dari daun beluntas yakni minyak atsiri yang bersifat anti bakteri.

Hanya dengan kadar lima persen saja, ini bisa membantu dalam mengatasi bakteri Staphylococcus aureus, sedangkan dengan kadar 20 persen bisa mampu membunuh bakteri Escherichia coli.

9. Mengatasi Gangguan Pencernaan

Karena mengandung minyak atsiri dan terbukti bisa membunuh bakteri E.coli dalam kadar 20 persen, maka daun beluntas juga bisa mengatasi gangguan pencernaan yang terjadi akibat infeksi bakteri.

Dengan begini, gejala seperti mulas, diare, dan kembung bisa segera teratasi.

10. Menyehatkan Mulut

Mengutip Pharmaceutical Biology, manfaat daun beluntas lainnya adalah menjaga kesehatan mulut.

Pemberian ekstrak daun beluntas sebagai tambahan pada cairan untuk berkumur diyakini bisa membunuh koloni Streptococcus mutans pada plak gigi dan menurunkan jumlah bakteri dalam air liur.

11. Mengatasi Bau Badan

Mengutip buku berjudul Buku Pintar Tanaman Obat 431 Jenis Tanaman Penggempur Aneka Penyakit, disebutkan bahwa daun beluntas adalah salah satu obat yang ampuh mengobati bau mulut dan menghilangkan bau keringat

Ini tak mengherankan karena saat diremas, daun beluntas akan mengeluarkan aroma yang khas.

Jangan ragu untuk mencobanya Temen temen , cukup haluskan daun beluntas mentah atau yang sudah dikukus dan makan daun beluntas secara langsung atau dijadikan lalap.

Cara Mengolah Daun Beluntas

Apakah Temen temen  pernah mencoba makan daun beluntas?

Daun ini nyatanya memiliki rasa alami yang sedikit manis dan asam sehingga banyak digunakan sebagai bumbu aromatik pada masakan-masakan khas Asia.

Tak hanya di Indonesia, daun beluntas juga sering digunakan untuk memberikan aroma pada masakan Thailand, atau digunakan pada masakan yum (salad asam-pedas) dan kang ped (gulai pedas).

Sementara itu di Indonesia, daun beluntas umumnya dimakan mentah dengan dicuci bersih terlebih dahulu.

Tidak jarang juga ada yang menggunakan daun ini sebagai penambah rasa dan aroma pada makanan, terutama masakan berkuah.

Itulah cara pengolahan daun beluntas dan manfaatnya yang Temen temen  perlu tahu.

Namun, karena belum banyak bukti ilmiah yang membuktikan khasiatnya, sebaiknya Temen temen  mendiskusikan dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsinya ya.